森林是保护地球生态和身体健康的英雄，重庆市巫溪县阴条岭保护区就是一个缩影。本片主要探访了在阴条岭保护区工作和生活的人们，护林员日复一日重复着危险且枯燥的工作，住户也依靠着良好的生态环境使生活发生了翻天覆地的变化。正是因为他们的坚守，生态环境才得以改善，并慢慢给城市里的人们带去福音。